手術日までの過ごし方

腸内環境は免疫力アップに深く関係しているそうです。腸内細菌は大きく分けて、善玉菌・悪玉菌・日和見菌があり、腸内環境を良くして、免疫力を上げるには善玉菌を増やす必要があります💪日々の食事で、腸内環境を良くする食べ物をできるだけ摂取するよう気...

自分が病気になった😣＆手術しなければならない😱という事実はやっぱり精神的ダメージがあります。心配なことや不安もいっぱい。手術も怖い🥶。でも不安に押しつぶされて鬱気味になってしまっては病気に負けてしまうので😵‍💫、こんな状況でも少しでも不安...

「食事」はやっぱり大事。忙しい日、夫が出張の日は、夕食作りをサボりがちだったので、反省😓。我が家には育ち盛りの子ども達がいます。子ども達は揚げ物・肉🍖大好き！ってことで、我が家の献立は油分・脂肪多すぎな感じ💦何をどう改善しようか、何の栄養...

手術日まで約５か月もあります😑長いなぁ。空きが出たら早めてもらえるよう頼んでいるけど、空きは出るものなのかな？早まるかな？手術の事、重く考えないようにしよう😤！今まで通りの日々を過ごそうと思ってはいるけど、常に頭の中に手術のことがある状態...