食事

「食事」はやっぱり大事。忙しい日、夫が出張の日は、夕食作りをサボりがちだったので、反省😓。我が家には育ち盛りの子ども達がいます。子ども達は揚げ物・肉🍖大好き！ってことで、我が家の献立は油分・脂肪多すぎな感じ💦何をどう改善しようか、何の栄養...